腿发软可能是生理性原因所致，也可能与低钾血症、腰椎间盘突出、脑梗死等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长时间站立、过度劳累或缺乏锻炼可能导致腿部肌肉疲劳，出现短暂性腿发软。这种情况通常伴有酸胀感，适当休息或按摩后可逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、低钾血症体内钾离子水平低于3.5mmol/L时，会影响神经肌肉接头的兴奋性，导致肌无力症状。患者可能同时存在恶心、心律失常等表现，可通过口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等补充电解质，严重时需静脉补钾治疗。
3、腰椎间盘突出椎间盘突出压迫神经根时，可能引起下肢放射性疼痛和肌肉力量下降。典型症状包括腰部活动受限、腿部麻木等，急性期可使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合甲钴胺片营养神经，必要时需进行椎间孔镜手术。
4、脑梗死中枢神经系统受损可能导致运动功能障碍，出现单侧或双侧下肢乏力。若伴随言语不清、面部歪斜等症状，需立即进行CT检查确诊，急性期可应用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，配合丁苯酞软胶囊改善脑循环。
若排除劳累因素后腿软症状持续存在，建议及时到神经内科就诊，通过肌电图、腰椎MRI或血液电解质检测明确病因。日常需注意劳逸结合，久站人群可穿戴弹力袜促进下肢血液循环，中老年人群建议定期监测血压、血脂等指标。