一天大便五六次可能是生理性原因所致，也可能与肠道感染、肠易激综合征等疾病原因有关。若排便次数增多伴有其他不适症状，建议及时就医检查。
1、生理性原因当短时间内摄入较多生冷食物或乳制品时，可能会刺激肠道蠕动加快。例如过量食用冰淇淋、牛奶或未煮熟的生鲜食品，可能导致肠道受凉或乳糖不耐受，出现暂时性排便次数增多。这种情况通常不伴有腹痛、发热等症状，调整饮食后1-2天内可自行缓解。
2、肠道感染细菌性痢疾或病毒性肠炎等感染性疾病是常见诱因。病原体侵袭肠道黏膜会引起炎症反应，刺激肠道分泌增加并加速蠕动，导致频繁排便且多呈水样便。患者常伴有腹部绞痛、发热、恶心呕吐等症状。确诊后可在医生指导下使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。
3、肠易激综合征该病与肠道敏感性增高和动力异常相关，情绪紧张或进食特定食物后易诱发。典型表现为排便次数增加，粪便性状可从稀便到硬便交替出现，排便后腹痛可暂时缓解。治疗时可遵医嘱使用曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等调节肠道功能的药物。
若排便次数持续异常超过3天，或伴随体重减轻、血便等警示症状，需及时进行粪便常规、肠镜检查等明确诊断。日常生活中应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当补充水分维持电解质平衡。