抑郁的发生可能与生理因素、心理社会因素、疾病因素等原因有关，需结合具体情况分析。以下从常见原因进行说明：
1、生理因素抑郁具有一定的遗传倾向，若家族中存在抑郁病史，后代患病风险可能增加。此外，脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等水平异常，可能导致情绪调节功能紊乱，出现持续心境低落、兴趣减退等症状。这类情况通常需在医生指导下使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林、帕罗西汀等药物调节神经递质平衡。
2、心理社会因素长期处于高压状态或经历重大负性事件（如失业、亲人离世、人际关系冲突等），可能超出个体的心理承受能力，逐渐引发无助感、自我否定等抑郁表现。这类患者常伴随睡眠障碍、食欲改变等躯体症状，需结合心理治疗改善认知和行为模式。
3、疾病因素某些慢性疾病（如糖尿病、癌症、甲状腺功能减退）或神经系统病变（如脑卒中、帕金森病）可能导致机体代谢异常或脑功能损伤，从而诱发抑郁。此外，部分治疗药物（如糖皮质激素、干扰素）的副作用也可能影响情绪状态，需由医生评估后调整治疗方案。
如果出现持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失等症状，建议及时至精神心理科就诊。通过量表评估、实验室检查等手段明确病因后，医生会制定个性化治疗方案，如药物联合认知行为治疗。日常应注意保持规律作息，适当进行社交活动，避免过度自我封闭。