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血糖高可以喝黄酒吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

血糖高患者一般不建议饮用黄酒,以免影响血糖控制或引发其他健康风险。黄酒中含有一定量的酒精和糖分,可能对血糖波动产生不良影响。

酒精进入人体后可能干扰肝脏的正常代谢功能,抑制糖异生过程,尤其在未进食状态下容易引发低血糖反应。对于正在使用胰岛素或口服降糖药的患者,这种低血糖风险更为显著。黄酒中每100ml约含5-15g碳水化合物,长期过量饮用可能增加总热量摄入,导致体重上升,进而加重胰岛素抵抗。

部分降糖药物如格列本脲、二甲双胍等与酒精存在相互作用风险,可能增强降糖效果或引发乳酸性酸中毒等不良反应。酒精还会刺激胃肠黏膜,可能影响营养物质的正常吸收。对于合并糖尿病周围神经病变的患者,饮酒可能加重神经损伤程度。

建议血糖控制不达标者严格禁酒。即使血糖控制良好者也应限量饮用,每日酒精摄入量不超过15g(约黄酒150ml),且需避免空腹饮酒。饮酒后应及时监测血糖变化,若出现心慌、出汗等低血糖症状应立即补充碳水化合物。日常饮食应以低升糖指数食物为主,保持规律运动,定期复查血糖相关指标。

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