易孕期通常指排卵前后的受孕高发时段，而排卵期特指卵子从卵巢排出的阶段。两者均与月经周期相关，但时间范围不同。具体时间因人而异，需结合个人周期判断。
女性易孕期一般为排卵前5天至排卵后1天，此时同房受孕概率较高。排卵期则指卵子排出的具体时间点，通常发生在下次月经来潮前14天左右。例如月经周期28天的女性，排卵日可能在月经第14天，易孕期则为第9-15天。由于精子存活时间可达3-5天，而卵子排出后仅存活12-24小时，因此排卵前同房更易受孕。
准确判断需结合月经周期规律性。周期规律的女性可通过日期推算法预估，如下次月经前14天即为理论排卵日。周期不规律者建议使用排卵试纸检测黄体生成素峰值，或通过超声监测卵泡发育。基础体温法需连续测量晨起体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃并持续至月经前。
备孕女性可在易孕期增加同房频率，但每日同房可能降低精子质量，建议隔日一次。需注意情绪放松，避免过度焦虑影响激素分泌。若超过1年未避孕未孕，建议及时就诊生殖科检查。避孕者在此阶段需严格采取保护措施，避免意外妊娠。