血脂高的治疗方法通常包括饮食调整、适当运动、药物治疗、定期监测等，需根据具体病情选择合适的方案。若血脂水平持续偏高，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1、饮食调整
日常需减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。可适当增加膳食纤维丰富的食物，如燕麦、玉米等粗粮，以及新鲜蔬菜和水果。同时需避免暴饮暴食，保持规律饮食，有助于改善脂质代谢。
2、适当运动
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可促进体内脂肪消耗，改善胰岛素敏感性，从而辅助降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平。但需避免剧烈运动，以免诱发心血管事件。
3、药物治疗
对于血脂水平明显升高或伴有心血管疾病高危因素者，可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等他汀类药物降低胆固醇。若以甘油三酯升高为主，可选用非诺贝特胶囊等贝特类药物。必要时可联合使用依折麦布片等胆固醇吸收抑制剂。
4、定期监测
确诊高脂血症后应每3-6个月复查血脂四项，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。对于正在服用降脂药物者，还需定期监测肝功能、肌酸激酶等指标，以便及时调整治疗方案。
日常需严格戒烟限酒，保持规律作息。若通过生活方式干预3-6个月后血脂仍不达标，或已出现动脉粥样硬化性心血管疾病，应及时到心血管内科就诊。需注意降脂药物存在肌肉疼痛、肝功能异常等潜在副作用，不可自行增减药量或更换药物。