腰椎终板炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、微创治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若出现明显症状，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1、一般治疗
急性发作期需严格卧床休息，避免久坐、弯腰或负重活动，减轻腰椎压力。日常可通过佩戴腰围加强腰椎稳定性，同时注意腰部保暖，避免受凉刺激导致炎症加重。
2、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症反应。若伴随肌肉痉挛，可联合乙哌立松片等肌肉松弛剂治疗。
3、物理治疗
炎症稳定期可采用热敷、红外线照射或超短波治疗等物理疗法，促进局部血液循环。也可在康复医师指导下进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等动作，增强核心肌群力量。
4、微创治疗
对于反复发作或保守治疗无效者，可考虑局部封闭治疗，通过注射糖皮质激素和麻醉药物缓解炎症。部分患者也可尝试射频消融术等介入治疗手段。
5、手术治疗
若终板炎导致椎间盘严重退变、椎体不稳或神经受压，可能需行椎间融合术、椎弓根螺钉固定术等手术治疗，但需严格评估手术指征。
腰椎终板炎患者应避免自行滥用止痛药物或盲目推拿。建议定期复查腰椎MRI评估终板水肿程度，若出现下肢放射性疼痛、麻木或大小便功能障碍，需立即就诊排查神经压迫风险。治疗期间需保持规律作息，控制体重以减轻腰椎负荷。