大众养生网

决明子能泡水喝吗

江一平 中医消化科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

决明子一般可以泡水喝,但需结合个人体质和健康状况综合判断。其性质偏寒,适量饮用可能对身体有益,但部分人群需谨慎使用。

决明子泡水喝适合健康人群适量饮用。决明子含有多种活性成分,具有润肠通便的作用,对于大便干燥、排便困难等便秘症状可能有一定缓解效果。日常饮用时建议每次使用5-10克,沸水冲泡后饮用。

脾胃虚寒者需避免饮用。决明子性寒,可能加重腹痛、腹泻等脾胃虚寒症状。孕妇及经期女性不宜饮用,可能引起子宫收缩或加重经期不适。低血压患者慎用,因其成分可能增强降压药效果,导致血压过低。过敏体质者初次饮用需观察是否出现皮疹、瘙痒等不良反应。

饮用决明子水需注意控制频率和用量,避免长期连续饮用。若饮用后出现腹泻、腹痛等不适症状,应立即停用并就诊。特殊人群或正在服药者,建议提前咨询中医师或药师评估后再决定是否适合饮用。

推荐文章

推荐问答