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尿酸高可以吃猪蹄吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

尿酸高患者一般不建议吃猪蹄。猪蹄属于高嘌呤食物,可能增加尿酸生成,不利于病情控制。

猪蹄的嘌呤含量较高,每100克猪蹄中嘌呤含量约为150-200毫克。尿酸高患者摄入过多嘌呤会代谢生成尿酸,可能导致血尿酸水平进一步升高,增加痛风发作风险。此外,猪蹄中脂肪含量较高,过量食用可能影响机体代谢,间接影响尿酸排泄。对于尿酸高的人群,日常饮食需限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,可适当选择低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果、牛奶等。

尿酸高患者应注意调整饮食结构,避免饮酒及高糖饮料,保持适当体重,多饮水促进尿酸排泄。若尿酸水平持续升高或出现关节疼痛等症状,应及时就医,遵医嘱进行规范治疗。

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