湿气重可能会引起腹泻。在中医理论中，湿气属于病理因素之一，当湿邪困阻脾胃时，可能影响其运化功能，导致大便稀溏或腹泻等症状。
湿气重导致腹泻的原因主要与脾胃功能失调有关。中医认为脾主运化水湿，若长期处于潮湿环境、饮食过于生冷油腻，可能导致湿邪内蕴。湿性黏滞，易阻滞气机，使得脾胃升降失常，无法正常消化食物和吸收水分，从而出现大便次数增多、质地稀薄等表现。此类腹泻常伴有腹胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状。
需要注意的是，腹泻的病因复杂，除湿气重外，还可能由细菌感染、食物中毒、肠易激综合征等疾病引起。若腹泻伴随发热、脓血便、严重脱水等情况，需考虑病理性因素，应及时就医完善大便常规、血常规等检查。
日常建议避免久居潮湿环境，饮食上减少生冷、肥甘厚味的摄入，可适当食用薏苡仁、山药等健脾祛湿的食物。若症状持续或加重，建议到中医科辨证施治，结合具体情况采用中药、艾灸等调理方式，避免自行盲目用药。