便秘可能与生理性原因有关，也可能与肠易激综合征、肠梗阻、甲状腺功能减退等疾病因素相关。若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因日常饮食中膳食纤维摄入不足、饮水量过少等因素可能导致大便干结，肠道蠕动减缓。长期久坐、缺乏运动或排便习惯不规律也可能减弱肠道动力，从而引起便秘。此时调整饮食结构，增加果蔬摄入并适当运动，通常可改善症状。
2、肠易激综合征属于功能性肠病，患者肠道敏感性增高，可能出现便秘型或便秘与腹泻交替发作的情况。此类患者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、枸橼酸莫沙必利片等药物调节肠道功能。
3、肠梗阻机械性肠梗阻如肠道肿瘤、肠粘连等疾病会导致肠道内容物通过障碍，表现为腹胀、腹痛伴停止排便排气。这种情况需通过胃肠减压、灌肠或手术解除梗阻，必要时需使用注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠预防感染。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率下降，肠道蠕动减慢引发顽固性便秘。此类患者需在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行替代治疗，并定期监测甲状腺功能。
建议便秘患者每日饮水量保持在1500-2000ml，养成定时排便习惯。若通过生活方式调整仍无法缓解，需到消化内科就诊，通过肠镜、腹部CT等检查明确病因，避免自行滥用泻药导致肠道功能紊乱。