洗牙在正规操作下通常不会对牙齿造成伤害，但可能因个人情况或操作不当出现暂时性不适。洗牙是清除牙菌斑和牙结石的有效方法，正确操作可维护口腔健康，但需注意选择专业机构。
洗牙主要利用超声波振动或手动器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及部分色素沉积。正规操作中，器械不会直接接触牙釉质，而是通过高频振动震碎结石，因此不会损伤牙齿结构。牙釉质作为人体最坚硬的组织，能够承受洗牙过程中的物理作用。
部分人在洗牙后可能出现牙齿敏感或牙龈轻微出血，这多与牙结石清除后牙根暴露有关。牙结石长期覆盖牙龈会导致萎缩，清除后原本被覆盖的牙根面暂时失去保护，可能对冷热刺激敏感，通常1-2周内会随着唾液再矿化而缓解。牙龈出血多因炎症未完全消除，需加强口腔清洁。
在非正规机构进行洗牙可能存在风险。操作者若未掌握正确角度和力度，可能造成牙龈划伤或牙齿表面划痕。过度频繁洗牙或使用劣质器械，可能增加牙釉质微小裂纹的风险，但这些情况在规范医疗环境中极少发生。
建议每年进行1-2次专业洗牙，选择具备资质的口腔医疗机构。洗牙后24小时内避免食用过冷过热食物，使用抗敏感牙膏可缓解暂时性敏感。若出现持续出血或疼痛超过两周，应及时复诊检查。日常应配合巴氏刷牙法和牙线清洁，维持洗牙后的口腔健康效果。