孕妇通常可以适量喝椰子汁，但需根据自身情况调整。椰子汁含有多种营养成分，适量饮用对健康有益，但饮用时需注意糖分及个体差异。
椰子汁含有钾、镁等电解质，有助于维持体内电解质平衡，预防脱水。其天然糖分可快速补充能量，适合孕妇在体力消耗后饮用。此外，椰子汁不含胆固醇和人工添加剂，属于较纯净的天然饮品。
需注意椰子汁的含糖量较高，每200毫升约含6克糖分。妊娠期糖尿病患者或血糖控制不佳的孕妇应限制摄入量。部分孕妇可能对椰子汁存在过敏反应，初次饮用时可小口尝试观察身体反应。开壳后的椰子汁易滋生细菌，建议2小时内饮用完毕，避免食用隔夜或变质的椰子汁。
建议孕妇每日饮用不超过300毫升，优先选择新鲜现开的椰子。饮用后若出现胃肠不适或皮肤瘙痒等症状应立即停止。定期产检时可将饮食情况告知医生，孕期出现异常胎动或身体不适需及时就诊。