白萝卜鸡蛋汤一般不能直接达到减肥的效果，但适量饮用可能对控制体重有一定的辅助作用。减肥的核心在于控制热量摄入与消耗的平衡，单纯依赖某种食物或汤品无法实现有效减重。
白萝卜鸡蛋汤的热量相对较低，且含有一定的膳食纤维和蛋白质成分。白萝卜中的膳食纤维可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；鸡蛋提供优质蛋白质，有助于维持肌肉量。但该汤品营养成分较为单一，长期只喝汤可能导致营养不均衡，反而不利于健康代谢。
想要科学减重，建议在保证营养均衡的前提下适当控制总热量，同时搭配规律的有氧运动和力量训练。日常可增加蔬菜、全谷物及瘦肉蛋白的摄入，避免高糖高脂饮食。若存在内分泌异常等病理性肥胖因素，应及时到内分泌科就诊检查。