中度抑郁的治疗时间因个体差异而有所不同，通常需要数月至一年以上的时间。具体治疗时长受病情严重程度、治疗依从性、个体对治疗的反应等因素影响，需根据实际情况调整。
1、药物治疗抗抑郁药物是中度抑郁的常用治疗手段，一般需要持续用药6-12个月以巩固疗效。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰）等药物需规律服用，待症状缓解后仍需维持治疗。治疗期间需定期复诊，医生会根据病情变化调整剂量或更换药物，避免自行停药导致复发。
2、心理治疗认知行为疗法、人际心理治疗等心理干预通常需要8-20周的规范治疗周期。通过每周1次的心理咨询帮助患者调整负面认知模式，改善社会功能。部分患者可能需要延长至6个月以上以达到长期效果，治疗结束后也可通过阶段性随访巩固疗效。
3、物理治疗对于药物疗效不佳的患者，可联合经颅磁刺激治疗，常规疗程为4-6周，每周治疗5天。物理治疗起效时间因个体差异不同，部分患者可能在2-3周后症状改善，严重者可能需要延长治疗周期或联合其他疗法。
治疗期间需定期评估抑郁量表评分，监测情绪变化和药物副作用。建议保持规律作息，结合适度运动和社会支持。若出现病情波动或治疗反应不佳，应及时与医生沟通调整方案，避免擅自增减药量。完成全程治疗后仍需遵医嘱逐步减药，并通过定期随访预防复发。