植物神经紊乱的治疗方法包括日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及其他治疗等，需根据具体症状在医生指导下选择。该疾病通常与精神压力、作息紊乱等因素相关，需结合个体情况制定综合治疗方案。
1、日常调理规律作息和饮食调整是基础治疗措施。建议保持每天7-8小时睡眠，避免熬夜；饮食选择富含维生素B族的全谷物、瘦肉等食物，减少咖啡因摄入。每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳等，有助于调节自主神经功能。
2、心理治疗认知行为疗法是常用心理干预手段，通过心理医生引导患者建立正确认知模式，改善焦虑抑郁情绪。每周1-2次、每次45-60分钟的心理咨询，持续4-8周可有效缓解心慌、多汗等躯体化症状。
3、药物治疗谷维素片可调节神经功能，劳拉西泮片适用于急性焦虑发作。具体用药需严格遵医嘱，注意苯二氮䓬类药物使用不宜超过4周，长期用药需定期评估疗效和副作用。
4、物理治疗中医推拿选取内关、神门等穴位进行点按，每次15-20分钟。低频脉冲电治疗通过电流刺激调节自主神经，每周3次疗程。针灸治疗需由专业医师操作，选取百会、足三里等穴位。
5、其他治疗生物反馈疗法通过仪器训练患者自主控制生理指标，音乐疗法选择α波频率音乐进行每日30分钟放松训练。这些辅助治疗需配合基础治疗方案实施。
若出现持续心悸、失眠或情绪障碍等症状超过2周，建议及时至神经内科或精神心理科就诊。治疗方案需在专业医师指导下制定，切忌自行调整药物剂量或停药，治疗期间应定期复诊评估疗效。保持治疗信心，多数患者经规范治疗3-6个月可获得显著改善。