孕妇血糖高是否可以吃猕猴桃，通常需要根据血糖控制情况综合判断。若血糖控制良好，一般可以适量食用；如果血糖水平不稳定，则需限制食用量或暂时避免。
猕猴桃的含糖量约为每100克含8-14克，属于中低升糖指数（GI值约39-50）的水果。其含有丰富的膳食纤维，能够延缓糖分吸收速度，同时富含维生素C、钾等营养素，有助于增强孕妇免疫力及维持电解质平衡。对于血糖控制良好的孕妇，每日摄入量控制在100-150克以内，在两餐之间分次食用通常不会引起血糖剧烈波动。
若孕妇存在餐后血糖频繁超标或糖化血红蛋白水平异常的情况，则需谨慎食用猕猴桃。虽然其升糖指数相对较低，但过量摄入仍可能导致血糖波动。建议在医生或营养师指导下，通过血糖监测来调整水果摄入种类和数量。部分血糖控制不理想的孕妇可能需要暂时用黄瓜、西红柿等更低糖的果蔬替代。
孕妇食用猕猴桃时应避免搭配其他高糖食物，如果汁、甜点等。建议选择新鲜果实而非加工制品，食用时注意观察血糖变化。若餐后2小时血糖值持续超过6.7mmol/L，应及时调整饮食方案。孕期血糖管理需综合考虑膳食结构、运动量和医学干预措施，保持均衡营养摄入对母婴健康至关重要。