验孕棒是否一个月能测出怀孕通常需要根据同房时间进行判断。如果同房时间超过14天，一般可以测出是否怀孕；若同房时间不足14天，则可能无法测出。具体检测结果与月经周期、检测方法等因素相关。
对于月经周期规律的女性，若同房时间超过14天，受精卵通常已完成着床，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，此时使用验孕棒检测晨尿可显示阳性结果。若同房时间不足14天，受精卵可能尚未着床或激素水平未达检测阈值，可能出现假阴性。检测时应严格按照说明书操作，将试纸完全浸入尿液中，观察时间控制在5分钟内，避免误判结果。
建议在同房后14天左右进行检测，若结果为阴性但月经仍推迟，可在3天后复测。日常应注意观察月经周期变化，若月经推迟超过1周或伴有腹痛等异常症状，应及时前往妇科就诊，通过血HCG检测或B超检查明确诊断。