干咳不停导致整夜无法入睡时，可以通过调整环境、饮食改善、药物治疗、中医理疗等方式缓解症状。具体需根据病因进行针对性处理，必要时建议及时就医明确诊断。
1、调整环境保持室内湿度在50%-60%，可使用加湿器或放置清水，避免干燥空气刺激呼吸道。同时需远离粉尘、烟雾等刺激性物质，夜间睡眠时可适当垫高枕头，减少平躺时气道刺激引发的咳嗽反射。
2、饮食改善适量饮用温水或含服蜂蜜，有助于缓解咽喉干燥。避免摄入辛辣、过甜或过咸的食物，睡前2小时减少进食，以防胃酸反流刺激咽喉。梨、银耳等润肺食材可适当食用，但无法替代药物治疗。
3、药物治疗若是过敏因素导致，可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物。感染性咳嗽需明确病原体后使用阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等抗感染药物。剧烈干咳影响睡眠时，可在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬口服溶液等镇咳药物。
若上述措施效果不佳或伴有发热、胸痛等症状，建议及时进行胸部CT、肺功能检测等检查。持续性干咳需警惕咳嗽变异性哮喘、胃食管反流等疾病，避免自行长期服用镇咳药物掩盖病情。日常应注意保暖，外出佩戴口罩减少冷空气刺激，保持规律作息有助于增强呼吸道抵抗力。