哺乳期多喝水通常有助于促进乳汁分泌，但奶水量的多少还受其他因素影响。乳汁的生成与母亲的身体状况、营养摄入、哺乳频率等多种因素有关。
适当增加饮水量可以维持体内水分平衡，有助于乳腺组织合成乳汁。乳汁的主要成分是水，哺乳期女性每日需水量比非哺乳期更高，及时补水可避免因脱水而影响泌乳量。但仅靠多喝水并不能直接增加奶水量，还需要结合其他措施。乳汁分泌与婴儿的吸吮刺激密切相关，频繁哺乳能促进催乳素分泌，从而增加乳汁量。此外，均衡摄入优质蛋白、维生素等营养素，保证充足睡眠，也有助于维持正常泌乳功能。
如果自觉奶水量不足，建议通过调整哺乳方式、增加哺乳次数来改善。日常可适当饮用温水、汤类等补充水分，但避免一次性过量饮水，以免增加肾脏负担。若长期存在泌乳不足的情况，应及时就医评估是否存在乳腺导管堵塞、内分泌异常等问题，并在医生指导下进行干预。