感冒时打喷嚏主要是由于病毒入侵引发的鼻黏膜炎症反应所致，属于身体清除病原体的防御机制。此外，鼻腔受冷空气或异物刺激也可能引发单纯性喷嚏，需结合具体病因进行分析。
1、病毒入侵感冒多由鼻病毒、腺病毒等病原体感染引起，病毒侵入鼻腔黏膜上皮细胞后引发局部炎症反应，导致黏膜充血水肿。此时三叉神经末梢受到机械性牵拉和炎症介质刺激，通过喷嚏反射加速排出病原体。患者常伴有流涕、鼻塞等症状，可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。
2、鼻腔刺激冷空气、粉尘等物理刺激可直接作用于鼻腔黏膜的机械感受器，触发喷嚏反射弧。这种生理性反应持续时间短，脱离刺激源后即可缓解。建议外出佩戴口罩，保持室内湿度在50%-60%，有助于减少刺激。
3、过敏性鼻炎约20%的感冒样症状实为过敏反应。当过敏原接触鼻黏膜时，肥大细胞释放组胺、白三烯等介质，导致血管扩张和腺体分泌亢进。这种病理状态引发的喷嚏具有阵发性、连续性特点，常伴眼痒、清水样涕。确诊后可选用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片进行治疗。
若喷嚏持续超过2周或伴有黄脓涕、发热等症状，建议进行鼻内镜检查和血常规检查。日常应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻导致鼻咽管损伤。确诊为病毒感染时需遵医嘱规范用药，不宜盲目使用抗生素。