宝宝入睡困难可能是生理性原因所致，也可能与缺钙、消化不良、维生素D缺乏等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因若宝宝入睡困难但无其他异常表现，可能与环境温度过高或过低、光线过亮、周围噪音过大等外界因素有关。此外，宝宝白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋或紧张等，也可能导致夜间难以入睡。这种情况需要家长调整宝宝作息时间，营造安静舒适的睡眠环境，避免睡前剧烈活动。
2、缺钙钙元素缺乏会导致神经肌肉兴奋性增高，可能引起夜间易惊醒、哭闹、入睡困难等症状，常伴有枕秃、多汗、方颅等表现。这种情况需遵医嘱进行微量元素检测，确诊后可口服碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，同时配合维生素AD滴剂促进钙吸收。
3、消化不良喂养不当或腹部受凉可能引起腹胀、肠绞痛等不适，导致宝宝入睡困难且伴随哭闹、拒食、排便异常等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等调节肠道菌群，配合腹部顺时针按摩缓解症状。喂养时需注意少量多餐，避免过度喂养。
4、维生素D缺乏维生素D摄入不足会影响钙磷代谢，导致神经兴奋性增高，出现夜惊、入睡困难、烦躁不安等症状。可通过检测血清25-羟维生素D水平确诊，确诊后需遵医嘱补充维生素D滴剂，每日保证充足户外活动促进皮肤合成维生素D。
若调整睡眠环境及作息后症状仍持续存在，或伴随生长发育迟缓、反复哭闹等情况，应及时到儿科就诊。医生可能会进行血常规、微量元素检测、维生素D检测等检查明确病因，根据检查结果进行针对性治疗，避免自行使用镇静类药物。日常需保持规律喂养，白天适当增加活动量有助于改善夜间睡眠质量。