大众养生网

胆结石能吃什么

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胆结石患者通常可以吃低脂食物、高纤维食物、富含维生素的食物等,必要时可遵医嘱使用药物。但需注意避免自行用药,以免加重病情。

1、低脂食物

胆结石患者应减少脂肪摄入,以降低胆囊收缩频率,避免诱发胆绞痛。日常可选择脱脂牛奶、清蒸鱼肉、水煮鸡胸肉等低脂优质蛋白食物,同时限制动物内脏、油炸食品、肥肉等高脂食物的摄入。

2、高纤维食物

膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助胆汁酸排泄,减少胆固醇沉积。建议多吃燕麦、糙米等全谷物,以及菠菜、芹菜等绿叶蔬菜,苹果、香蕉等水果也需适量食用,但需注意水果果糖含量较高,每日摄入不宜超过200克。

3、富含维生素的食物

维生素A、C、E等具有抗氧化作用,有助于保护肝胆细胞。胡萝卜、南瓜等橙黄色蔬菜富含维生素A,猕猴桃、鲜枣等水果维生素C含量较高,坚果类食物则可提供维生素E,但每日坚果摄入量建议控制在15克以内。

胆结石患者日常需保持规律饮食,每日饮水1500-2000毫升,有助于维持胆汁正常代谢。若出现右上腹剧痛、黄疸、发热等症状,应及时到肝胆外科就诊,通过超声检查明确结石情况。对于症状反复发作或结石直径超过2厘米者,可能需要考虑腹腔镜胆囊切除术等外科治疗。

推荐文章

推荐问答