3小时血糖正常值一般应小于7.8mmol/L（140mg/dL）。该数值通常用于口服葡萄糖耐量试验中，帮助评估人体对葡萄糖的代谢能力。不同医疗机构可能因检测方法差异而略有浮动，具体以检测报告参考范围为准。
3小时血糖检测常用于妊娠期糖尿病筛查或糖尿病高危人群的评估。受检者需在空腹状态下饮用含75g葡萄糖的水溶液，随后分别在0小时、1小时、2小时、3小时进行血糖测定。此过程中，血糖值会因个体代谢差异、胰岛功能状态及饮食活动等因素而波动。若3小时血糖超过正常范围，可能提示胰岛素分泌延迟或存在糖代谢异常风险。
建议进行血糖检测前保持正常饮食和作息，避免剧烈运动或情绪波动。检测结果需结合其他时间点的血糖值综合判断，并由医生评估是否存在糖耐量受损或糖尿病。若结果异常，应遵医嘱进一步检查并调整生活方式，如控制碳水化合物摄入、增加有氧运动等。