女性要绝经时通常会出现潮热、月经不调、情绪波动、睡眠障碍、阴道干燥等症状。这些表现与早发性卵巢功能不全导致的雌激素水平下降密切相关，是围绝经期常见的生理现象。
1、潮热
雌激素水平骤降会影响下丘脑体温调节中枢功能，导致突发性面部潮红、出汗，尤其在夜间更为明显。这种血管舒缩症状可持续1-5分钟，发作频率从每日数次到数十次不等。
2、月经不调
随着排卵功能减退，月经周期可能缩短至21天或延长至数月，经量呈现过少或过多的交替现象。部分女性会出现经期持续10天以上的阴道不规则出血，这是卵巢功能衰竭的典型信号。
3、情绪波动
雌激素水平波动会降低5-羟色胺等神经递质活性，导致易怒、焦虑等情绪障碍。约38%的女性会出现注意力不集中、记忆力减退等认知功能改变，严重者可能发展为抑郁状态。
4、睡眠障碍
夜间潮热发作可引发入睡困难或早醒，焦虑情绪会加重睡眠质量下降。长期睡眠剥夺可能导致日间疲乏、工作效率降低等继发问题。
5、阴道干燥
雌激素缺乏使阴道黏膜变薄、皱襞减少，内分泌功能减退会导致性交疼痛。生殖道萎缩还可能引发反复尿路感染，出现尿频、尿急等泌尿系统症状。
建议保持均衡饮食并适当补充钙质，每周进行150分钟中等强度运动有助于缓解症状。若出现严重潮热或情绪障碍，可在妇科医生指导下进行激素替代治疗评估。定期进行骨密度检测和心血管风险评估，有助于预防绝经后相关并发症。