小腿肚子疼需要根据具体病因选择治疗方法，常见处理方式包括休息制动、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。若疼痛持续或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
1、休息和制动
小腿肚子疼可能由肌肉拉伤、过度疲劳引起，需立即停止活动，避免加重损伤。适当抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀。日常避免长时间站立或剧烈运动，恢复期可进行轻度拉伸。
2、冷敷或热敷
急性损伤48小时内可用冰袋冷敷15-20分钟/次，每日3-4次，减轻炎症反应。慢性劳损或48小时后可用热毛巾敷贴，每次20分钟，促进局部血液循环。注意温度控制在40-45℃，防止烫伤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠凝胶等药物。肌肉痉挛可配合盐酸乙哌立松片，静脉疾病需使用迈之灵片或地奥司明片。外用药物需避开皮肤破损处。
4、物理治疗
持续疼痛建议到医院进行超声波治疗、中频电疗或冲击波治疗，每周2-3次。深层肌肉损伤可配合手法按摩，由康复师沿腓肠肌走向进行揉捏放松，注意力度适中避免二次损伤。
5、手术治疗
严重跟腱断裂需缝合修复，静脉血栓需介入取栓，骨折需复位内固定。术后需配合康复训练，逐步恢复关节活动度，术后4-6周根据愈合情况开始负重训练。
出现小腿肚子疼需观察是否伴随肿胀、皮肤变色或活动受限。避免自行揉搓急性损伤部位，糖尿病患者慎用热敷。药物治疗需注意胃肠道反应，抗凝药物使用期间定期监测凝血功能。建议穿着弹力袜预防静脉疾病，运动前做好热身准备。