咳嗽期间适当吃肉通常不会直接加重咳嗽症状，但需注意烹饪方式和摄入量。若存在过敏或消化不良等情况，则可能间接影响病情恢复。
咳嗽时能否吃肉需结合具体情况判断。肉类含有优质蛋白等营养成分，清淡烹饪后适量食用有助于补充营养，一般不会刺激呼吸道。但若肉类经过油炸、辛辣调料处理，可能刺激咽喉黏膜，导致局部充血或分泌物增多，从而加重咳嗽反射。部分过敏体质人群进食牛羊肉等特定肉类后，可能诱发过敏反应，出现气道高反应性咳嗽。
对于存在急慢性呼吸道感染的患者，过量摄入高脂肪肉类可能加重消化负担，影响机体恢复效率。此外，反流性食管炎患者晚间过量进食肉类，可能因胃酸反流刺激咽喉引发咳嗽。建议选择清蒸、水煮等烹饪方式，控制单次摄入量在100-150克为宜。
咳嗽期间应保持饮食均衡，避免进食温度过烫或刺激性食物。若出现进食后咳嗽加重、伴随胸闷或皮疹等情况，应及时排查食物过敏因素。持续咳嗽超过两周或伴随发热、咳痰带血等症状时，需尽早就医明确病因。