母乳加热时需注意温度和方法，以保留营养并确保安全。通常可采用温水浸泡、温奶器加热或室温自然解冻等方式。以下是具体操作建议：
1、温水浸泡法将储存在密封袋或奶瓶中的母乳放入40℃左右的温水中，水位需低于瓶口。轻轻摇晃容器使乳汁均匀受热，约5-10分钟即可达到适宜温度。需避免水温超过50℃，以免破坏母乳中的活性成分。
2、温奶器加热法选择带有温度调节功能的温奶器，设定温度在37-40℃区间。将冷藏或冷冻的母乳放入设备中加热，解冻冷冻母乳需提前12小时转入冷藏室。此方法能精准控温，尤其适合需要频繁喂奶的情况。
3、室温自然解冻法对于冷冻母乳，可提前8-12小时移至冷藏室缓慢解冻，或在25℃以下环境中放置约2小时。完全解冻后需在24小时内使用完毕，解冻后若出现分层属正常现象，轻轻摇匀即可。
加热后的母乳需在1小时内喂食，未喝完的剩余乳汁应丢弃。每次加热前需检查乳汁状态，若有异味、变色或结块应停止使用。测试温度时可将乳汁滴在手腕内侧，感觉微温（约37℃）最为合适。冷冻母乳建议按日期先后顺序使用，储存时应标注挤奶时间。