糖尿病易感人群通常与多种因素有关，主要包括肥胖或超重、长期缺乏运动、糖尿病家族史、年龄增长以及不良饮食习惯等。这些因素可能单独或共同作用，导致胰岛素抵抗或分泌不足。
1、肥胖或超重体重超标是2型糖尿病的重要危险因素。腹部脂肪堆积会导致脂肪细胞释放游离脂肪酸，干扰胰岛素信号传导，引发胰岛素抵抗。患者常伴随腰围增粗、皮肤皱褶处色素沉着等症状。体重管理是基础治疗手段，必要时可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、达格列净片等药物辅助控制血糖。
2、长期缺乏运动久坐不动的生活方式会降低肌肉组织对葡萄糖的摄取能力，同时减少能量消耗，促使脂肪蓄积。规律的有氧运动能增强胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度运动，如出现运动后低血糖可选用格列喹酮片等短效降糖药。
3、糖尿病家族史遗传因素在糖尿病发病中起重要作用，若父母或同胞患有糖尿病，个体患病风险增加2-4倍。这类人群需定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白，早期发现异常时可使用西格列汀片、利拉鲁肽注射液等药物干预。
4、年龄增长40岁以上人群胰岛β细胞功能每年下降约1%，加之肌肉量减少、基础代谢率降低，血糖调节能力逐渐减弱。老年患者常出现口渴、多尿但体重下降等典型症状，治疗时可选用阿卡波糖片等延缓碳水化合物吸收的药物。
5、不良饮食习惯长期高热量、高脂肪饮食会加重代谢负担，特别是精制糖和含糖饮料的过量摄入会直接导致血糖波动。膳食调整应增加膳食纤维摄入，若饮食控制效果不佳，可联合使用格列美脲片、胰岛素注射液等治疗方案。
存在上述危险因素的人群建议每年进行糖尿病筛查，包括空腹血糖和口服葡萄糖耐量试验。日常需保持合理体重，每周至少进行5次30分钟以上的运动，饮食注意控制总热量并均衡营养。已确诊患者应在医生指导下制定个体化治疗方案，定期复查血糖及相关并发症指标。