忘事特别严重可能与年龄增长、压力过大等生理性原因有关，也可能与阿尔茨海默病、脑卒中、抑郁症等疾病因素相关。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因年龄增长可能导致脑细胞数量减少、神经递质分泌功能下降，从而出现记忆力减退。此外，长期压力过大、熬夜或睡眠不足可能干扰海马体的记忆储存功能，引发健忘。这类情况多为一过性，通过调整作息、减轻压力后可逐渐改善。
2、阿尔茨海默病该病属于神经系统退行性疾病，特征性病理改变为β-淀粉样蛋白沉积和神经纤维缠结，导致脑细胞大量死亡。患者早期表现为近事遗忘，随着病情进展会出现时间定向障碍、性格改变等症状。临床常用盐酸多奈哌齐、美金刚等胆碱酯酶抑制剂延缓病程，配合认知训练可帮助维持功能。
3、脑卒中脑梗死或脑出血造成的颞叶、海马区损伤会直接影响记忆功能。急性期可能出现突发的严重遗忘，伴随肢体麻木、言语不清等神经功能缺损表现。治疗需根据卒中类型选用阿司匹林抗血小板、阿托伐他汀调脂或甘露醇降颅压，后期通过高压氧、经颅磁刺激等康复手段促进恢复。
4、抑郁症该疾病会导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，引发认知功能损害。患者除情绪低落外，常伴有注意力涣散、记忆困难等症状。临床常用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物调节神经递质平衡，配合心理疏导可改善认知症状。
日常应注意保持规律作息，每日保证7-8小时优质睡眠，适当进行有氧运动促进脑部血液循环。饮食可增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。若健忘症状持续超过3个月或影响正常生活，建议及时到神经内科进行头颅MRI、认知功能量表等检查，早发现早干预有助于改善预后。