喉咙痛上火通常可以吃具有清热解毒、利咽消肿作用的中成药或食物，如梨、复方金银花颗粒等，但用药需遵医嘱。以下具体分析：
1、梨梨性凉味甘，归肺经，具有生津润燥、清热化痰的功效。对于因肺热或阴虚火旺引起的喉咙干痛，可通过榨汁或炖煮的方式食用。梨中的膳食纤维和水分能缓解咽喉干燥，但其作用较温和，适合作为辅助调理方式。
2、复方金银花颗粒该药含有金银花、连翘等成分，具有疏风散热、清热解毒的作用，适用于风热犯肺导致的咽喉红肿疼痛，常伴随发热、咳嗽等症状。
需注意，喉咙痛持续超过3天或伴随高热、吞咽困难时，应及时到耳鼻喉科就诊。用药前需经中医师辨证，风寒型咽喉痛（恶寒、流清涕）不宜使用清热类药物。日常建议保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，可适量饮用温盐水含漱。