自然流产后一般建议等待2-4周再同房，具体时间需根据身体恢复情况而定。过早同房可能增加感染或出血风险，建议在恶露排净、阴道出血停止且复查确认子宫恢复良好后再考虑。
自然流产后子宫内膜需要一定时间修复，过早同房可能将细菌带入生殖道，引发宫腔感染或盆腔炎症。正常情况下，阴道出血停止后需继续观察2周左右，待子宫内膜逐渐修复。若复查超声显示宫腔内无残留组织且无感染迹象，通常可在医生指导下恢复同房。若存在宫腔残留、感染或贫血等问题，需推迟同房时间直至病情稳定。
恢复同房后需注意避孕，建议至少间隔3-6个月再计划妊娠。同房前后注意清洁卫生，出现腹痛、异常出血或分泌物增多等情况应及时就医。日常需保持外阴干燥，避免盆浴和剧烈运动，保证营养摄入促进身体恢复。