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支气管炎食疗吃什么

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

支气管炎患者通常可以吃雪梨、银耳、白萝卜等食物辅助缓解症状,但需注意食疗不能替代药物治疗。若症状持续或加重,建议及时就医并在医生指导下规范治疗。

1、雪梨

雪梨富含水分和维生素,中医认为其具有润肺止咳、清热生津的功效。支气管炎患者常因呼吸道黏膜受刺激出现干咳、咽痛等症状,适当食用炖煮的雪梨可帮助缓解咽喉不适。例如将雪梨与川贝母、冰糖炖煮后食用,有助于稀释痰液并促进排出。

2、银耳

银耳含有银耳多糖等活性成分,中医认为其能滋阴润肺、益气养胃。银耳煮汤或羹质地黏稠,可附着于咽喉部形成保护层,减轻炎症刺激引发的干痒感。搭配莲子、百合等食材炖煮,有助于改善支气管炎引起的夜间咳嗽或口干症状。

3、白萝卜

白萝卜中的芥子油苷分解后会产生挥发性物质,可促进呼吸道纤毛运动。中医认为白萝卜具有清热化痰、理气消食的作用。将其切块煮水饮用,或与蜂蜜搭配榨汁,有助于缓解痰多、胸闷等症状,尤其适合痰热壅肺型的支气管炎患者。

日常饮食需避免辛辣、油腻及过甜食物,以免刺激呼吸道加重咳嗽。建议增加温水摄入量以保持呼吸道湿润,同时注意休息并保持室内空气流通。若出现持续发热、脓痰或呼吸困难等症状,需及时到呼吸内科就诊,必要时需遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物治疗。

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