突然掉发严重可能是生理性原因所致，也可能与内分泌失调、营养不良、斑秃等疾病原因有关。这种情况通常需要结合具体表现判断，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因短期内精神压力大、作息不规律可能导致毛囊进入休止期。例如连续熬夜、焦虑情绪会干扰头发生长周期，造成头发集中脱落，通常伴随头皮紧绷感，调整作息后3-6个月可逐渐恢复。
2、内分泌失调甲状腺功能亢进或减退会影响毛囊代谢。甲亢患者可能出现头发细软易断，甲减则常见头发干燥稀疏，可通过甲状腺功能检测确诊，一般需要服用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片调节激素水平。
3、营养不良长期蛋白质摄入不足或铁元素缺乏会影响毛囊营养供给。节食减肥人群易出现发质变脆、发量减少，血常规检查可见血红蛋白降低，建议通过乳制品、瘦肉等补充营养，必要时服用琥珀酸亚铁片。
4、斑秃自身免疫异常攻击毛囊会导致圆形脱发斑块。这类脱发区域边界清晰，可能伴随指甲凹陷等体征，需皮肤镜检查确诊，治疗常用米诺地尔酊外涂或醋酸泼尼松龙片口服。
若脱发量持续超过每日100根且超过三个月，或发现头皮局部裸露，建议到皮肤科进行毛发镜检测和血液生化检查。日常应注意避免频繁烫染头发，梳头时减少牵拉，保证膳食均衡摄入优质蛋白和维生素B族。