治疗扁桃体肥大的方法需根据病情程度及病因选择，通常包括日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医药治疗等，建议在医生指导下规范治疗。
1、日常护理扁桃体肥大若为生理性肥大且无不适症状，可通过调整饮食避免辛辣刺激食物、保持口腔卫生、适当增加饮水量等方式缓解。日常需注意避免接触过敏原，规律作息以增强免疫力，减少反复感染风险。
2、药物治疗若因细菌感染引起急性炎症，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、罗红霉素片等抗生素控制感染。若伴随咽喉肿痛，可配合使用布地奈德吸入气雾剂、地塞米松磷酸钠注射液等减轻局部水肿，或使用复方氯己定含漱液清洁口腔。
3、物理治疗对于慢性扁桃体肥大或轻度增生，可采用低温等离子射频消融、激光或微波治疗等物理手段缩小扁桃体体积。此类方法创伤较小，适用于无法耐受手术或需保留扁桃体免疫功能者。
4、手术治疗若扁桃体肥大导致严重呼吸阻塞、睡眠呼吸暂停或反复发作扁桃体炎（每年超过5次），通常建议行扁桃体肥大手术。手术方式包括传统剥离术等，需由耳鼻喉科医生评估后选择。
5、中医药治疗中医认为扁桃体肥大多与肺热、痰瘀有关，可在医生指导下使用金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒等中成药，或采用金银花、连翘、玄参等中药煎服以清热利咽。配合穴位贴敷、针灸等外治法可辅助改善症状。
扁桃体肥大患者应避免自行挤压或使用偏方处理，尤其儿童患者需定期复查评估生长发育影响。若出现持续打鼾、吞咽困难或反复发热，应及时就诊明确是否合并腺样体肥大或其他并发症。术后患者需遵循医嘱进行饮食管理，逐步恢复软质食物以促进创面愈合。