冷敷凝胶通常具有物理降温、缓解疼痛、减轻局部肿胀、舒缓皮肤不适以及促进组织修复等功效和作用。其主要适用于外伤、炎症反应等引起的局部症状，需在医生指导下合理使用。
1、物理降温冷敷凝胶含有挥发性成分，涂抹后通过水分蒸发带走体表热量，从而降低局部皮肤温度。这种物理降温方式常用于缓解发热、运动后皮肤灼热等情况，能够短时间内改善不适感。
2、缓解疼痛低温作用可降低神经末梢敏感度，减少疼痛信号传递。对于肌肉拉伤、关节扭伤等引起的轻中度疼痛，冷敷凝胶能有效减轻痛感，但严重疼痛仍需及时就医。
3、减轻局部肿胀冷敷可使毛细血管收缩，减少组织液渗出。对于跌打损伤初期出现的红肿现象，及时使用冷敷凝胶能缓解血管扩张，抑制肿胀程度加重。
4、舒缓皮肤不适部分冷敷凝胶添加了薄荷醇等舒缓成分，能够缓解蚊虫叮咬、轻度晒伤引起的瘙痒、刺痛等皮肤刺激症状。其清凉感可暂时改善局部不适，但无法治疗深层皮肤病变。
5、促进组织修复冷敷可减少局部代谢活动，降低继发性组织损伤风险，为后续恢复创造有利条件。适用于急性损伤后48小时内的早期处理，但慢性损伤或开放性伤口不宜使用。
冷敷凝胶属于物理降温器械，不可替代药物治疗。使用时需避开眼周、黏膜等敏感部位，每次冷敷时间不宜超过20分钟，防止低温冻伤。皮肤破损、血液循环障碍患者应禁用，儿童需在成人监护下使用。若症状持续未缓解或加重，应及时停止使用并寻求医疗帮助。