从清鼻涕转为黄鼻涕并不能直接判断病情是好转还是加重，需结合其他症状综合判断。部分情况下可能是病情趋于稳定，但也可能与继发细菌感染有关，需具体分析。
清鼻涕转为黄鼻涕可能与鼻腔分泌物性质变化有关。普通感冒或病毒性感染早期常表现为清鼻涕，随着病程进展，鼻腔分泌物中可能混入较多脱落细胞或炎性物质，导致颜色变黄。若此时伴随症状减轻，可能提示进入恢复期。但若黄鼻涕持续存在并伴有鼻塞、头痛、发热加重，需警惕合并细菌性感染的可能，如急性鼻窦炎等疾病进展阶段。
鼻腔分泌物颜色变化需结合病程和全身状态评估。病毒感染后期若仅表现为黄鼻涕且无其他不适，可能为正常恢复过程。但若出现黄绿色脓涕、面部压痛、嗅觉减退超过10天，细菌性鼻窦炎可能性较高。儿童患者若黄涕伴随持续咳嗽、口臭等症状，也需及时排查鼻窦炎。
建议密切观察体温、精神状态等伴随症状，避免自行使用抗生素。若黄涕伴随症状加重或持续超过1周未缓解，应及时至耳鼻喉科就诊。日常可适当使用生理盐水冲洗鼻腔，保持室内湿度在50%~60%，避免用力擤鼻导致分泌物逆流。