90140的血压数值不符合常规记录方式,通常血压表示为收缩压/舒张压,例如120/80mmHg。若指收缩压140mmHg、舒张压90mmHg,则属于高血压1级,不在正常范围内。正常血压应低于120/80mmHg。
血压水平的判断需结合多次测量结果。若偶尔一次测量为140/90mmHg,可能与测量前剧烈运动、情绪紧张或测量误差有关。建议在静息状态下连续监测3天,每次间隔2分钟测量2-3次取平均值。确诊高血压需非同日三次测量均≥140/90mmHg。
对于血压异常的情况,建议调整饮食结构,每日钠盐摄入控制在5克以内,每周保持150分钟中等强度有氧运动。若确诊高血压,可在医生指导下使用氨氯地平片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片等药物。40岁以上人群建议每年进行血压筛查,家庭自测血压时应选择经过认证的上臂式电子血压计。