头晕伴随轻微恶心的症状可能是生理性原因所致，也可能与耳石症、梅尼埃病、脑供血不足等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因，排除疾病因素。
1、生理性原因长时间睡眠不足、饥饿或精神紧张时，可能导致脑部供血不足或神经功能紊乱，从而引发头晕、恶心。这类情况通常在补充睡眠、进食或放松后逐渐缓解，一般不需要特殊治疗，但需注意调整作息和饮食习惯。
2、耳石症内耳平衡器官中的耳石脱落可能刺激半规管，引发短暂性眩晕和恶心，尤其在头部位置改变时症状明显。患者可能伴随眼球震颤，但无耳鸣或听力下降。可通过手法复位治疗，也可遵医嘱使用异丙嗪片、苯海拉明片、地西泮片等药物缓解症状。
3、梅尼埃病内耳淋巴液代谢异常引起的疾病，典型表现为反复发作的旋转性眩晕，伴随恶心呕吐、耳鸣和听力下降。急性发作期可遵医嘱使用地芬尼多片、呋塞米片、倍他司汀片等药物改善内耳微循环，同时需控制盐分摄入。
4、脑供血不足颈椎病压迫血管或动脉粥样硬化导致血流不畅时，可能引起脑部缺血缺氧，出现头晕、恶心，可能伴有视物模糊或肢体麻木。一般需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、长春西汀片等改善脑循环药物，同时需控制血压、血脂等基础疾病。
若头晕恶心症状频繁发作或持续加重，应及时到神经内科或耳鼻喉科就诊。日常生活中应避免突然改变体位，眩晕发作时需立即坐下防止跌倒，保证充足睡眠并保持情绪稳定。需注意这些症状也可能是高血压、贫血等其他疾病的征兆，不建议自行服用止晕药物掩盖病情。