脂肪粒通常可以使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药膏帮助去除，同时需结合日常护理或物理治疗改善。脂肪粒的医学名称是粟丘疹，多由皮肤油脂堆积或微小创伤导致，建议在医生指导下进行治疗。
1、维A酸乳膏该药膏含有维A酸成分，能够促进皮肤角质层代谢，减少毛囊口角化异常，从而帮助脂肪粒排出。使用时需注意局部可能出现轻微脱屑，建议夜间避光使用，避免与其他刺激性护肤品叠加。
2、阿达帕林凝胶属于第三代维A酸类药物，可调节表皮细胞分化和代谢，减少皮脂堆积。使用时需点涂在脂肪粒部位，部分人群可能出现皮肤干燥或泛红，通常停药后可自行缓解。
3、红霉素软膏若脂肪粒伴随局部发红或轻微感染，可短期涂抹红霉素软膏预防细菌感染。但该药物无法直接溶解脂肪粒，需与其他治疗方法联合使用。
日常需注意保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免过度摩擦或挤压脂肪粒。外出时做好防晒措施，紫外线可能加重皮肤角化异常。对于顽固或较大的脂肪粒，可到医院通过无菌针挑或激光治疗去除，自行处理易引发感染或瘢痕。
治疗期间需避免使用油腻的护肤品或化妆品，饮食上减少高糖、高脂食物的摄入。若脂肪粒反复出现或伴有其他皮肤问题，建议及时到皮肤科就诊，明确是否存在内分泌异常或代谢性疾病。