腹胀腹痛可能是生理性原因所致，也可能与胃肠炎、肠易激综合征等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因若短时间内摄入过量易产气食物如红薯、豆类，或吃饭速度过快吞咽较多空气，可能导致肠道气体蓄积引发腹胀。此时可能伴随频繁排气，但无发热、呕吐等症状。通过调整饮食结构、减少产气食物摄入、适当按摩腹部等方式通常可缓解。
2.胃肠炎细菌或病毒感染引发的胃肠道炎症反应，会导致肠蠕动异常、消化功能紊乱。此时除腹胀腹痛外，常伴有腹泻、恶心呕吐、发热等症状。一般可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行治疗，同时需注意补充电解质防止脱水。
3.肠易激综合征肠道功能紊乱性疾病，内脏高敏感性可能导致腹胀腹痛反复发作。症状多在情绪紧张、进食后加重，排便后可能暂时缓解。治疗可选用匹维溴铵片缓解肠道痉挛，联合复方嗜酸乳杆菌片调节肠道菌群，必要时配合心理疏导治疗。
若调整饮食后症状持续超过3天，或出现血便、持续发热、剧烈腹痛等情况，需及时到消化内科就诊。完善血常规检查、粪便常规、腹部超声检查等检查有助于明确诊断，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常建议记录饮食与症状发作的关系，减少摄入辛辣刺激食物，保持规律作息。