恐惧症一般可分为特定恐惧症、社交恐惧症以及广场恐惧症等类型，不同类型的恐惧症在表现和诱因方面存在差异。若怀疑存在恐惧症，建议及时就医明确诊断。
1.特定恐惧症特定恐惧症表现为对某种特定事物或情境产生过度恐惧，例如恐惧动物、自然环境、血液或高空等。患者可能在接触相关刺激时出现心慌、出汗甚至回避行为。此类恐惧症可能与遗传或创伤经历有关，治疗时可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解焦虑。
2.社交恐惧症社交恐惧症的核心特征是对社交场合产生显著恐惧，如害怕当众讲话、与他人互动等。患者常担心被负面评价，可能伴随脸红、颤抖等症状。该类型可能与大脑杏仁核过度活跃有关，临床常用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、氯硝西泮片等药物结合认知行为治疗。
3.广场恐惧症广场恐惧症主要表现为对难以逃离的场所（如拥挤街道、公共交通）产生恐惧，常伴随预期性焦虑。患者可能因害怕惊恐发作而回避外出，严重时影响正常生活。此类恐惧症可能与空间感知异常相关，治疗药物包括盐酸氟西汀胶囊、马来酸氟伏沙明片等，并需配合暴露疗法。
日常需注意避免自行使用镇静药物，部分恐惧症可能随压力增加而加重。建议患者记录恐惧发作的频率和诱因，就诊时向精神心理科医生详细说明病史，以便制定个性化干预方案。早期规范治疗有助于改善社会功能和生活质量。