孕妇在血糖控制正常的情况下通常可以适量吃西瓜，但需注意避免过量食用。西瓜含有丰富的维生素、矿物质和水分，能够补充孕期所需的营养，但食用时需结合自身情况调整。
西瓜中的水分和钾元素有助于促进体内钠的排出，缓解孕期水肿问题。此外，西瓜中的维生素C和番茄红素具有一定的抗氧化作用，可能对孕妇和胎儿健康有益。但需注意西瓜属于高升糖指数食物，过量食用可能导致血糖波动。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，应严格控制西瓜的摄入量，必要时在医生指导下调整饮食。此外，西瓜性质偏寒，肠胃功能较弱的孕妇需避免空腹或大量食用，以免引发腹泻或腹痛。建议选择新鲜成熟的西瓜，并避免食用冷藏时间过长的西瓜，以减少对胃肠道的刺激。
孕期饮食应注重均衡营养，如有特殊健康问题，建议咨询医生或营养师制定个体化饮食方案。