脂肪肝的危害主要包括肝损伤、代谢异常以及增加肝硬化或肝癌风险等。该疾病可能引发多种健康问题，需通过调整生活方式和规范治疗进行干预。
1、肝损伤脂肪在肝细胞内过度堆积会导致肝细胞肿胀，长期发展可能引发肝细胞炎症反应，表现为血清转氨酶升高。若未及时控制，炎症反复刺激会形成肝纤维化，严重时可进展为肝硬化，出现腹水、食管静脉曲张破裂出血等并发症。
2、代谢异常脂肪肝常伴随胰岛素抵抗，容易诱发或加重2型糖尿病，患者可能出现多饮、多尿等症状。同时脂代谢紊乱会升高甘油三酯和低密度脂蛋白水平，增加动脉粥样硬化风险，引发高血压、冠心病等心脑血管疾病。
3、肝硬化或肝癌风险约20%的脂肪性肝炎患者在10-20年内可能发展为肝硬化。肝硬化患者的肝癌年发生率为3%-6%，这与肝细胞异常增生及基因突变密切相关。晚期肝癌可能出现肝区疼痛、消瘦、黄疸等症状。
建议患者日常减少高脂肪、高糖饮食摄入，每周保持150分钟以上中等强度运动，严格戒酒。每3-6个月复查肝功能、肝脏超声等检查，若出现乏力加重、腹胀等症状需及时就医，由医生评估是否需要进行保肝药物治疗或进一步干预。