痛风患者通常可以适量饮用淡茶，但需注意选择种类并避免过量。茶叶中的嘌呤含量普遍较低，适量摄入一般不会显著影响尿酸水平。
茶叶根据种类不同，嘌呤含量存在一定差异。绿茶、红茶等常见茶类每100克嘌呤含量通常低于50毫克，属于低嘌呤饮品。研究显示每日饮用不超过500毫升淡茶对血尿酸浓度无明显影响。咖啡因虽然可能抑制尿酸排泄，但茶汤中含量远低于咖啡，正常饮用量下该作用微乎其微。建议优先选择发酵程度较低的绿茶，其茶多酚含量较高，具有更好的抗氧化作用。需特别注意避免饮用浓茶，浓茶中的鞣酸可能刺激胃肠粘膜，影响营养吸收。
痛风患者日常应保证每日2000-3000毫升饮水量，茶水可作为补水来源之一，但不应完全替代白开水。建议将饮茶时间与服药时间间隔1小时以上，防止茶多酚影响药物吸收。若在饮茶后出现关节不适加重的情况，应及时调整饮茶习惯并咨询风湿免疫科医生。