牙结石自动脱落可能与外力作用、牙结石较薄或疏松、牙龈炎症导致的萎缩等因素有关。牙结石通常附着在牙齿表面，一般不会自行脱落，若出现此类现象需及时就医明确原因。
1、外力作用
日常咀嚼较硬食物或刷牙时过度摩擦，可能导致牙结石受到机械性外力而部分脱落。这种情况常伴随牙齿敏感或牙龈轻微出血，需注意避免继续刺激，必要时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等辅助清洁口腔。
2、牙结石较薄或疏松
新形成的牙结石质地较松软，尤其是龈上结石在未完全矿化前容易碎裂脱落。此类脱落的结石可能呈现碎片状，脱落后可能暴露粗糙的牙面，易引发龋齿，建议及时进行超声波洁牙治疗。
3、牙龈炎症导致的萎缩
严重的牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，使得原本附着在牙根面的结石失去支撑而脱落。患者常伴随牙齿松动、牙龈红肿溢脓等症状，通常需通过龈下刮治术清除残留结石，并配合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。
虽然牙结石脱落可能暂时减轻口臭或压迫感，但往往提示口腔环境异常。建议每年进行1-2次专业洁牙，日常使用巴氏刷牙法清洁牙齿，并配合牙线清理邻面菌斑，防止牙结石再次形成。若发现牙齿出血、松动等情况，应及时到口腔科就诊。