口臭通常可以喝绿茶、茉莉花茶、金银花茶、薄荷茶以及桂花茶等，但需注意饮茶不能替代医学治疗。口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱或感染等因素有关，饮茶可作为辅助改善方式。
1、绿茶
绿茶含有茶多酚等成分，具有清热解毒的作用。中医认为绿茶能清胃火，减少因胃热引起的口臭。现代研究显示，绿茶中的多酚类物质可抑制口腔细菌繁殖，从而减少异味产生。
2、茉莉花茶
茉莉花芳香化浊，具有理气开郁的功效。其挥发性芳香物质能中和口腔异味，改善因脾胃不和或食物残留导致的口腔气味问题，同时有助于舒缓情绪相关的口臭。
3、金银花茶
金银花性寒，归肺胃经，具有清热解毒的功效。对于因咽喉炎症、胃火旺盛引起的口臭，饮用金银花茶可减轻黏膜充血和细菌感染，所含绿原酸成分具有抑菌作用。
4、薄荷茶
薄荷中的挥发油成分薄荷醇能刺激唾液分泌，保持口腔湿润。其清凉特性可疏散风热，缓解因口干或呼吸道感染引起的口臭，同时直接掩盖口腔异味。
5、桂花茶
桂花辛温芳香，能化痰散瘀。对于痰湿内蕴或慢性咽炎导致的口臭，桂花茶可促进消化液分泌，改善胃肠功能，其挥发性香气成分还能清新口气。
日常需注意保持口腔清洁，饭后及时漱口。若口臭持续存在或伴有牙龈出血、反酸等症状，建议及时到口腔科或消化内科就诊，排查龋齿、牙周病、幽门螺杆菌感染等病因，避免自行依赖饮茶延误病情。