脂肪肝患者需要注意调整饮食结构、适当运动锻炼、戒酒、合理使用药物以及定期复查等事项。日常应养成良好的生活习惯，并遵医嘱进行规范治疗。
1、调整饮食结构日常需减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏等。可适当增加膳食纤维的摄入，如燕麦、玉米、芹菜等，有助于促进脂肪代谢。同时避免暴饮暴食，保持三餐规律，控制总热量摄入，防止体重过快增长。
2、适当运动锻炼建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可帮助消耗体内多余脂肪，改善胰岛素抵抗，从而减轻肝脏脂肪沉积。需注意避免久坐，运动应循序渐进。
3、戒酒酒精会加重肝脏代谢负担，导致脂肪变性加剧。无论是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝，均应严格戒酒，同时避免饮用含酒精的饮料或食物。
4、合理使用药物若合并肝功能异常或高脂血症，可在医生指导下使用护肝类药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊，或降脂药物如阿托伐他汀钙片。避免自行服用成分不明的保健品，以免加重肝脏损伤。
5、定期复查建议每3-6个月复查肝功能、肝脏B超等检查，监测病情变化。若出现乏力、食欲减退、肝区疼痛等症状，应及时就医调整治疗方案。
脂肪肝患者需注意保持规律作息，避免熬夜。合并糖尿病、高血压等基础疾病者需积极控制血糖、血压。若通过生活方式干预后病情未改善，或已进展至脂肪性肝炎、肝硬化阶段，应在专科医生指导下进行个体化治疗。