轻微腋臭存在自愈的可能，但具体是否能够自愈通常与病因有关。若为青春期激素变化或护理不当引起的生理性腋臭，可能随年龄增长或加强清洁而改善；若为遗传因素或病理性原因，则较难自愈。
生理性腋臭可能与青春期大汗腺分泌旺盛有关。青春期时体内雄激素水平升高，可能刺激大汗腺分泌含有脂肪酸的汗液，经皮肤表面细菌分解后产生异味。但随着年龄增长，激素水平逐渐下降，部分人群的腋臭可能自行减轻或消失。此外，日常清洁不足、出汗较多或衣物透气性差等因素可能加重异味，通过改善生活习惯也可能缓解症状。
若腋臭与遗传因素相关，通常无法自愈。大汗腺的数量和功能受基因调控，这类腋臭往往持续存在，甚至伴随终身。此外，若存在局部感染、代谢异常等病理因素，也可能导致异味持续，需针对原发疾病进行治疗。
建议存在轻微腋臭的人群日常注意皮肤清洁，选择宽松透气的衣物，并避免摄入辛辣刺激性食物。若异味持续加重或影响生活质量，可至皮肤科就诊，通过药物、激光或手术等方式进行干预。