肾阴虚的表现主要包括腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣等症状，多与体内阴液不足、虚热内生有关。患者可能伴随其他身体异常，需结合具体情况进行判断。
1.腰膝酸软肾阴不足可能导致骨骼、筋肉失于濡养，患者常感到腰部或膝盖酸软无力，尤其在劳累后加重，可能伴有下肢沉重感。部分人群还可能出现足跟疼痛、久站后症状明显。
2.潮热盗汗阴虚生内热，患者容易出现午后或夜间潮热，表现为面部潮红、手足心热，睡眠中异常出汗，醒后汗止。这种虚热状态可能伴随心烦失眠、口干舌燥等表现。
3.头晕耳鸣肾开窍于耳，阴液亏虚可能导致脑窍失养，出现头晕目眩、耳鸣如蝉鸣等症状。部分患者可能出现听力减退、健忘、注意力不集中等脑部功能异常表现。
若出现上述症状，建议到正规医疗机构中医科就诊，通过舌诊、脉诊等明确辨证。日常生活中需注意避免熬夜，减少辛辣燥热食物摄入，适当食用山药、黑芝麻等滋阴食材，同时需节制房事以防耗伤肾精。